Σίσσυ Χρηστίδου: «Τώρα επιβιώνεις, δεν βιώνεις κι αυτό είναι ok» – Η φράση του ψυχολόγου της που δεν ξέχασε

Μια προσωπική της εμπειρία μοιράστηκε η Σίσσυ Χρηστίδου το πρωί της Πέμπτης 12 Νοεμβρίου, μέσα από την εκπομπή «Χαμογέλα και Πάλι!», με αφορμή τη συζήτηση για τον χωρισμό της Ανδρομάχης και του Γιώργου Λιβάνη.

Η παρουσιάστρια αναφέρθηκε στη συναισθηματική διαχείριση ενός χωρισμού, τονίζοντας πως πρόκειται για μια μορφή πένθους, ενώ αποκάλυψε μια φράση που της είχε πει ο ψυχολόγος της και την έχει σημαδέψει.

«Το πιο σημαντικό είναι το πώς βιώνεις μια τέτοια κατάσταση που είναι ένα πένθος. Και το πένθος μπορεί να είναι σε πολλές μορφές. Μέσα από έναν χωρισμό, από μία απώλεια αγαπημένου προσώπου. Θυμάμαι μια φράση που μου είχε πει ο ψυχολόγος μου “Τώρα επιβιώνεις, δεν βιώνεις κι αυτό είναι ok”», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Στη συνέχεια, η Σίσσυ Χρηστίδου μίλησε για τον τρόπο με τον οποίο η ψυχολογική πίεση μπορεί να επηρεάσει και τη σωματική υγεία, επισημαίνοντας τη σημασία της φροντίδας του εαυτού μας σε δύσκολες περιόδους.

«Δηλαδή μπαίνεις σε μία άμυνα, η οποία άμυνα όμως δημιουργεί και στον οργανισμό και στο σώμα και στην ψυχή και όλα αυτά καθρεφτίζονται. Δηλαδή βγαίνει και στο δέρμα σου και στα μαλλιά, τα αυτοάνοσα, τα ψυχοσωματικά και γι’ αυτό είναι πάρα πάρα πολύ σημαντικό να προστατεύουμε, να θωρακίζουμε την ψυχική μας υγεία, γιατί καμιά φορά την υποτιμάμε και πρέπει να έρθει απ’ έξω το σώμα να σου δώσει μία, να σου κάνει μια υπερκόπωση να πέσεις στο κρεβάτι, ή να σου βγάλει ένα αυτοάνοσο για να καταλάβεις ότι όλο αυτό δεν είναι ότι δεν το νιώθεις, είναι ότι το θάβεις», εξομολογήθηκε η παρουσιάστρια.