Κωνσταντίνα Δεληγιάννη: Από τον πρωταθλητισμό στην επιχειρηματικότητα

Από τον πρωταθλητισμό μέχρι την επιχειρηματικότητα με κοινωνικό αποτύπωμα, η Κωνσταντίνα Δεληγιάννη, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, μετατρέπει το νερό σε χώρο εξέλιξης.

Ακολουθεί ένα αφιέρωμα όπου μας μιλά για τη ζωή της, τη φιλοσοφία και το όραμά της.

1. Από την παγκόσμια πρωταθλήτρια τεχνικής κολύμβησης μέχρι τη δημιουργία της δικής σας κολυμβητικής ομάδας και του brand AKUA, ποια εσωτερική ανάγκη ή όραμα σας ώθησε να μετατρέψετε τον αθλητισμό σε επιχειρηματική και κοινωνική δράση;

Ο αθλητισμός για μένα δεν ήταν ποτέ μόνο οι διακρίσεις. Από την ηλικία των 3, μέσα στο νερό μ’ εμαθα. Ήταν ένας τρόπος να εξελίσσομαι, να αντέχω, να πιστεύω στη διαδικασία. Κάποια στιγμή, ένιωσα πολύ έντονα ότι αυτό που κέρδισα από το νερό, η πειθαρχία, η αυτοπεποίθηση, η αίσθηση “ανήκω”, έπρεπε να γίνει κάτι που να το μοιραστώ.

Έτσι γεννήθηκε πρώτα η κολυμβητική ομάδα: ως ανάγκη να δημιουργήσω ένα πλαίσιο όπου παιδιά, ενήλικες, αθλητές, αλλά και άνθρωποι που χρειάζονται προσαρμογή ή ενδυνάμωση, να νιώθουν ασφάλεια και πρόοδο.

Και κάπως φυσικά ήρθε το AKUA ως brand: όχι σαν “επιχείρηση”, αλλά σαν ταυτότητα και υπόσχεση.

Οπως μέσα στο «νερό» μπορούμε να δουλέψουμε με ποιότητα, γνώση και σεβασμό, ταυτόχρονα σκέφτηκα ότι μπορώ με τα ίδια «συστατικά» και «εκτός νερού» να έχω κοινωνικό αποτύπωμα.

Το όραμά μου είναι απλό: να κάνω το νερό χώρο εξέλιξης για όλους,με στόχο όχι μόνο καλύτερη επίδοση, αλλά καλύτερη ζωή.

Όσον αφορά το «brand» μου, είναι ένα athletic-wear brand που θα ήθελα να φέρει το αθλητικό ρούχο στην καθημερινότητα με τρόπο προσεγμένο. Όχι ως “πρόχειρη” επιλογή, αλλά ως συνειδητό κομμάτι του προσωπικού μας στυλ, με άνεση, ποιότητα και γραμμή που στέκεται από το πρωινό μέχρι το βράδυ. Για μένα, το athleisure μπορεί να είναι κομψό, λειτουργικό και να σε κάνει να νιώθεις καλά στο σώμα σου, χωρίς να χάνεις την εικόνα σου.

2. Η ακαδημαϊκή σας πορεία συνδυάζει τη φυσική αγωγή, τη διαχείριση αθλητικών δραστηριοτήτων για ΑμεΑ και τη μυοσκελετική ογκολογία. Πώς αυτό το πολυεπίπεδο επιστημονικό υπόβαθρο επηρεάζει τον τρόπο που σχεδιάζετε τα προγράμματα νερού και τη φιλοσοφία της δουλειάς σας;

2) Η επιστήμη, η γνώση, η εμπειρία σε συνδυασμό με την αγάπη & το πάθος μου είναι οι λόγοι που είμαι τόσο “ακριβής” στον τρόπο που δουλεύω.

Η φυσική αγωγή μου έδωσε τη βάση της κίνησης και της προπονητικής.

Το 1ο Μεταπτυχιακό μου, στη «Διαχείριση Αθλητικών Δραστηριοτήτων για ΑμεΑ», μου έμαθε κάτι ουσιαστικό: ότι η πραγματική ποιότητα φαίνεται όταν μπορείς να προσαρμόσεις τη μέθοδο στον άνθρωπο, όχι να προσπαθείς να “χωρέσεις” τον άνθρωπο στη μέθοδο.

Στο 2ο Μεταπτυχιακό μου στην Ιατρική Αθηνών στο τμήμα της «Μυοσκελετικής Ογκολογίας - Καρκίνος, Διάγνωση-Έρευνα-Θεραπεία», που φοιτώ, μου έχει καλλιεργήσει μια πολύ ώριμη αντίληψη για το σώμα: ότι κάθε ιστορικό, κάθε περιορισμός, κάθε πόνος, απαιτεί γνώση, προσοχή και ξεκάθαρη επικοινωνία.

Αυτό μεταφράζεται σε προγράμματα με δομή, στόχους και ασφάλεια: σωστή αξιολόγηση, προοδευτικότητα, επιβάρυνση με κριτήριο, τεχνική ακρίβεια και συνεχές feedback.

Η εμπειρία μου, η αγάπη μου & το πάθος μου, είναι τα κίνητρα μου για συνεχή εξέλιξη για τους ασκούμενους μου.

Η φιλοσοφία μου είναι “evidence-based αλλά ανθρώπινη”. Δηλαδή, δουλεύουμε με επιστημονικά κριτήρια, αλλά ποτέ χωρίς ενσυναίσθηση. Γιατί στο τέλος, το σώμα θέλει σχέδιο, και ο άνθρωπος θέλει εμπιστοσύνη.

3. Ως γυναίκα που ηγείται μιας κολυμβητικής ομάδας για όλες τις ηλικίες, ΑμεΑ και aqua fitness στον Βόλο, ποιες προκλήσεις κληθήκατε να αντιμετωπίσετε επιχειρηματικά και πώς καταφέρατε να χτίσετε ένα μοντέλο που συνδυάζει ποιότητα, ένταξη και βιωσιμότητα;

3) Οι προκλήσεις ήταν πολλές και σε διαφορετικά επίπεδα. Επιχειρηματικά, χρειάστηκε να χτίσω αξιοπιστία και σταθερές συνεργασίες, να οργανώσω διαδικασίες, να επενδύσω σε εκπαίδευση και να κρατήσω υψηλό επίπεδο υπηρεσιών χωρίς να χαθεί η προσβασιμότητα. Παράλληλα, υπάρχει και το “αόρατο” κομμάτι: ως γυναίκα επικεφαλής, συχνά χρειάζεται να αποδεικνύεις διπλά την επάρκειά σου, όχι με λόγια, αλλά με συνέπεια, αποτελέσματα και καθαρά όρια.

Αυτό που με βοήθησε να χτίσω ένα μοντέλο που συνδυάζει ποιότητα, ένταξη και βιωσιμότητα ήταν τρία πράγματα:

•Σαφήνεια στη μέθοδο: δομημένα προγράμματα, αξιολόγηση, στόχοι, μετρήσιμη πρόοδος.

•Πραγματική ένταξη: όχι “ένα τμήμα για ΑμεΑ για να υπάρχει”, αλλά κουλτούρα προσαρμογής και σεβασμού σε όλες τις ηλικίες και ανάγκες.

•Συνεχής επένδυση στους ανθρώπους: στο κλίμα της ομάδας, στην εκπαίδευση, στην επικοινωνία με γονείς/ασκούμενους και στη διαφάνεια.

Στον Βόλο, η κοινότητα είναι δύναμη. Όταν προσφέρεις σταθερά ποιότητα, όταν ο άλλος νιώθει ότι τον βλέπεις και τον στηρίζεις, αυτό επιστρέφει ως εμπιστοσύνη. Και η εμπιστοσύνη είναι η βάση της βιωσιμότητας — όχι μόνο οικονομικά, αλλά και ως έργο με διάρκεια και νόημα.

4. Το brand AKUA και η βράβευσή σας με το GOLD AQUA FITNESS AWARDS αναγνωρίζουν πρωτοποριακά προγράμματα στο νερό. Τι κάνει τη δική σας προσέγγιση στο aqua fitness διαφορετική και πώς μεταφράζεται αυτή η καινοτομία σε επιχειρηματική ταυτότητα;

4)Για μένα το aqua fitness δεν είναι ΜΟΝΟ “γυμναστική στο νερό”. Ειναι διασκέδαση, ψυχοθεραπεία όπου μπορεί να φτάσει μέχρι και προπονητική με στόχο, μεθοδολογία και απόλυτο σεβασμό στη βιομηχανική και τις ανάγκες του κάθε σώματος.

Η διαφορά της δικής μου προσέγγισης είναι ότι δουλεύω με σταθερά στοιχεία: επιστημονικό σχεδιασμό, εξατομίκευση/προσαρμογή, μετρήσιμη πρόοδο & αγάπη γιαυτο που υπηρετώ & εκπροσωπώ!!!

Στην πράξη αυτό σημαίνει ότι κάθε πρόγραμμα έχει σαφή δομή: σωστή επιλογή ασκήσεων ανάλογα με το επίπεδο και τον στόχο (ενδυνάμωση, αποκατάσταση, απώλεια λίπους, κινητικότητα), προοδευτικότητα στην επιβάρυνση, τεχνική ακρίβεια και συνεχή καθοδήγηση , όχι απλώς “ρυθμός και μουσική”.

Το νερό έχει τεράστιες δυνατότητες, αλλά μόνο όταν αξιοποιείται σωστά: αντίσταση, υποστήριξη, ασφάλεια για αρθρώσεις, ευκαιρία για ανθρώπους που δυσκολεύονται στο έδαφος να κινηθούν χωρίς φόβο.

Η βράβευση με το GOLD AQUA FITNESS AWARDS ήταν μια επιβεβαίωση ότι αυτή η ποιότητα και η πρωτοτυπία αναγνωρίζονται & αξίζουν όλες οι προσωπικές θυσίες που έχουν γίνει για να πραγματοποιηθούν όλα αυτά.

Και η καινοτομία μεταφράζεται σε επιχειρηματική ταυτότητα γιατί το AQUA FITNESS, χτίζεται πάνω σε μια καθαρή υπόσχεση: προγράμματα νερού υψηλών προδιαγραφών, με αποτέλεσμα, ασφάλεια και ένταξη.

Αυτό είναι που ξεχωρίζει.

Το ίδιο συμβαίνει & με το brand, όπου δεν είναι το logo, είναι η συνέπεια, η εμπειρία και η αξία που παίρνει ο άνθρωπος κάθε φορά που επιλέγει να φορέσει ρούχα της αθλητικής μου συλλογής.

5. Τι σημαίνει για εσάς γυναικεία επιχειρηματικότητα στον χώρο του αθλητισμού και της υγείας και ποιο μήνυμα θα θέλατε να στείλετε σε γυναίκες που θέλουν να μετατρέψουν την εξειδίκευση και το πάθος τους σε επαγγελματικό και επιχειρηματικό έργο;

5) Για μένα γυναικεία επιχειρηματικότητα στον αθλητισμό, την υγεία & τη μόδα, σημαίνει τρία πράγματα: γνώση, αυτονομία και ευθύνη.

Να χτίζεις κάτι δικό σου χωρίς να χρειάζεται να “μικραίνεις” για να χωρέσεις σε στερεότυπα.

Να ηγείσαι με επαγγελματισμό και σταθερότητα, και ταυτόχρονα με ανθρωπιά, γιατί στο δικό μας χώρο δουλεύουμε με σώματα, ιστορίες και ευαλωτότητες.

Το μήνυμά μου σε γυναίκες που θέλουν να μετατρέψουν την εξειδίκευση και το πάθος τους σε έργο είναι πρακτικό και ξεκάθαρο:

Επένδυσε στην εξειδίκευση σου και μίλα με αυτοπεποίθηση για αυτήν. Η γνώση είναι το πιο ισχυρό “κεφάλαιο”.

Βάλε όρια και δομή: τι προσφέρεις, σε ποιους, με ποια ποιότητα, με ποιους όρους.

Μην περιμένεις να νιώσεις 100% έτοιμη. Ξεκίνα με μικρά, σταθερά βήματα και άφησε τη συνέπεια να μιλήσει.

Χτίσε κοινότητα: συνεργάτες, μέντορες, γυναίκες που στηρίζουν γυναίκες. Η διαδρομή γίνεται πιο δυνατή μαζί.

Και κάτι τελευταίο: η επιχειρηματικότητα δεν είναι “να πουλάς”. Είναι να λύνεις ένα πραγματικό πρόβλημα με αξία. Αν αυτό που κάνεις βελτιώνει ουσιαστικά την υγεία, την αυτοπεποίθηση ή τη ζωή των ανθρώπων, τότε αξίζει να του δώσεις χώρο, φωνή και σωστή επαγγελματική μορφή.

Η πορεία της Κωνσταντίνας Δεληγιάννη, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής , δείχνει ότι το νερό μπορεί να γίνει πολύ περισσότερα από ένα πεδίο άθλησης· μπορεί να είναι χώρος μάθησης, αυτογνωσίας και κοινωνικής συνεισφοράς. Μέσα από την αφοσίωση, τη γνώση και την ενσυναίσθηση, η Κωνσταντίνα μετατρέπει το πάθος της σε έργο με ουσία, αποδεικνύοντας ότι η επιχειρηματικότητα στον χώρο του αθλητισμού και της υγείας μπορεί να συνδυάζει ποιότητα, ένταξη και βιωσιμότητα. Η ιστορία της εμπνέει, υπενθυμίζοντας ότι όταν η γνώση συναντά την καρδιά, κάθε πρόκληση γίνεται ευκαιρία και κάθε νερό, χώρος εξέλιξης για όλους.